PSICOLOGÍA y Letras. // A. Álvarez

De todos los juicios que entablamos en la vida, uno de los más importantes es el que nos hacemos a nosotros mismos.  Tenemos la grandeza de ser conscientes de nuestro "yo", pero a veces, eso mismo acaba por convertirse en una carga. Nos cuestionamos, evaluamos y probamos de una manera imposible para otras especies. Nos preguntamos ¿quiénes somos?, ¿qué queremos?, ¿qué proposito tenemos en la vida?, ¿son nuestras conductas  acordes a ese propósito?, ¿estamos contentos o descontentos de ser quienes somos?... y así un sin fín de preguntas más. Tarde o temprano acabamos por formularnos este tipo de cuestiones y rara es la vez que no utilicemos nuestras capacidades para huir de ellas. A pesar de todo, esas preguntas siempre van a estar ahi, firmes y decididas esperando una respuesta. Independientemente a que demos respuestas o no, la relación con nosotros mismos y con los demás es clara y permanente. La forma en la que nos relacionamos con nosotros mismos afecta a la manera en la

El sueño es un estado fisiológico, activo y rítmico que aparece cada 24 horas en alternancia con la vigilia. Los trastornos del sueño son aquellos trastornos que afectan a los patrónes normales del sueño, ya sean dificultades para comenzarlo, para mantenerlo, tenerlo en momentos en los que no corresponde y otra serie de sucesos que afectan a la persona durante ese periodo. No existe un único centro del Sistema Nervioso Central que controle el sueño, es decir, se trata realmente de un gran número de sistemas o centros interconectados que se activan mutuamente o se inhiben a través de los neurotransmisores y neuromoduladores. Los neurotransmisores  son las sustancias que actúan sobre nuestras neuronas y la falta, el exceso, o mal funcionamiento de ellas es lo que nos va a provocar un sin fín de problemas, trastornos y enfermedades. Ya no sólo en el ámbito del sueño, sino en todos los aspectos de nuestra vida. (Depresiones, trastornos maniacos, parkinson, esquizofrenia...) A modo de ejem

En general, atribuimos la personalidad como algo estrictamente humano. Hasta su propio nombre lo indica: “personalidad”, que proviene de “persona”. Ese algo que distingue y caracteriza a una persona de otra. La pregunta es si ¿solamente el ser humano tiene ese “algo” particular que nos diferencia y nos hace individuos “únicos”? o... ¿se puede encontrar en otras especies? A pesar de esto, la etimología de persona de la que deriva personalidad, no está demasiado clara. Algunos afirman que proviene del griego “prosopón” (máscara), del etrusco “persum” (cabeza o cara), del griego “peri soma” (alrededor del cuerpo) o del latín “per se una” (unidad completa por sí misma). Básicamente, la personalidad sería el resultado de los aspectos psicológicos (intelectuales, afectivos, cognitivos…) y biológicos (fisiológicos, hereditarios y morfológicos) + ambientales o culturales. Algunos científicos creen que son las especies las que portan determinadas personalidades, “ese modo particular y distint