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Mostrando entradas de julio 12, 2012

Aquí Y ahora. DISFRUTAR DE LA VIDA A TRAVÉS DEL MOMENTO PRESENTE

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Concentrarse y concienciarse en el ahora para vivir de una forma más plena. Ni temer ni quedar anclados. El pasado puede proporcionar a nuestro presente y futuro innumerables beneficios, pero para eso, es necesario entenderlo, aceptarlo y evitar que obstaculice el anclaje al momento presente. 
 ¿Dónde estamos en cada instante? Cada uno obtendrá una respuesta prestando atención a sus pensamientos y observando la dirección que les proporciona a lo largo del día. Probablemente nuestra mente sea un camino muy transitado de pensamientos. Pensamos y recreamos lo que ocurrió en el pasado, lo que sucedió con aquella persona importante, lo que dijimos, lo que nos dijeron, lo que pudo haber sido y así, una serie de infinitas situaciones y posibilidades. 
Lo mismo sucede con el futuro. Extraño resulta que las personas no estén pensando constantemente en lo que desean que ocurra. En sí, esto no es malo. Plantear objetivos y metas a futuro es algo que todos debemos hacer para avanzar y adquirir un …