Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando entradas de julio 20, 2012

Presos de ansiedad. LA PREOCUPACIÓN, NI CREA HABILIDADES, NI NOS HACE MÁS EFICIENTES

La preocupación  se centra en la emoción negativa  que provoca el estado temido Imagen: Daino 16 El miedo sabotea la mente, la claridad, la eficacia y desintegra la personalidad humana. Si el bienestar está determinado por los pensamientos, será indispensable ahuyentar  a aquellos que causen temor y desaliento. ¿Es posible que la ansiedad sea una de las mayores plagas de nuestro tiempo?   Es muy posible que así sea, y aunque no debiera ser de este modo, se sabe que el factor común de muchos estados de malestar tiene  nombre propio: "preocupación".  La preocupación genera sufrimiento e inmovilidad y se convierte en un gran problema cuando deja de ser controlable. En lugar de buscar posibles actuaciones o acciones adaptativas, la preocupación paraliza. Es aquí donde radica la diferencia entre la normalidad y lo patológico. Cuando la preocupación deja de cumplir la función de despertar una alerta y no produce estrategias de afrontamiento, ha de calificarse co