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Mostrando entradas de septiembre 4, 2012

SUPERAR TEMORES. Mostrar el miedo ayuda a manejarlo

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El miedo desorganiza la vida personal propia y su desarrollo. Sin embargo, vivir sin miedo no tiene porqué ser una tarea complicada si se ponen en marcha acciones que faciliten la gestión de todo temor. 
Parece que el miedo se ha convertido en una emoción protagonista en muchas personas. Situaciones actuales como la inestabilidad económica y laboral, conflictos familiares o problemas de salud son sólo algunos de los muchos procesos generadores de miedo en las personas.
De la naturaleza del hombre parte el miedo, siendo éste un aspecto facilitador de supervivencia. Es por ello que cada temor demanda una correcta capacidad de adaptación y gestión, de lo contrario, algunas formas de descontrol tomarán las riendas de las acciones y emociones del individuo. 
Angustia, ansiedad, fobias, preocupación o estados de incertidumbre, son algunas formas emocionales que terminan por emerger del propio interior. En muchas ocasiones, tales emociones pueden llegar alimentadas del exterior. Estresores, …