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Mostrando entradas de enero 23, 2013

UN ANTES Y UN DESPUÉS. Recordar el trauma no implica revivir la amenaza

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El estrés post-traumático destruye las sensaciones positivas y provoca en el cuerpo una experiencia somática que impide recobrar el equilibrio existente anterior a lo sucedido.
El cuerpo muestra cómo nos sentimos. Las experiencias emocionales de la vida crean una forma anatómica determinada en el  cuerpo. A su vez, esta forma proporciona emociones, sentimientos y pensamientos. A partir de la misma comienza el camino de la expresión o la inhibición, creando interacciones con el mundo y estableciendo relaciones.

El cuerpo arrastra el bagaje genético propio y la historia personal de cada uno. Recoge las agresiones, los conflictos, la desilusión y los esfuerzos. Cuando acontece un evento traumático, el cuerpo reacciona muy intensamente. El miedo envuelve a la persona, haciendo que experimente una serie de reacciones físicas y mentales asociadas al trauma e integradas como peligrosas y cuanto menos, desagradables. Defensa, huída, evitación...parece que nada es suficientemente eficaz para e…