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Mostrando entradas de febrero, 2013

ACTUAR EN CONSECUENCIA. La felicidad no es suerte, es una elección.

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Saber elegir es la característica que determina a cada persona, y construir o destruir solo dependen de la decisión de cada uno.

Existe una realidad y es que ante unos mismos hechos, hay personas que se hunden y fracasan, mientras que otros pueden vivir superando dificultades a través de sus propias elecciones y convicciones. Los hombres son libres de elegir, y aquel que quiera vivir su propia vida tendrá que saber elegir sin miedo alguno aquello que considere mejor y le haga mejor persona. Elegir lo que pensar, lo que hacer, lo que desechar o dejar a un lado; en definitiva, formarse a través de lo que se va eligiendo.

Vivimos condicionados por todo el bagaje biológico que arrastramos, por el entorno familiar y social, por la cultura etc., pero cada persona posee una libertad que utilizada de una u otra manera, podrá beneficiar o acabar destruyendo a quien libremente emprendió su uso.
 Pensar y actuar en consecuencia, saber que toda elección es una apertura hacia el futuro. Llegar a ser …

FALTA DE SUEÑO. Deterioro cognitivo, preocupaciones y malos hábitos en el Insomnio infantil

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Los niños traumatizados psicológicamente duermen mal, y en casos de situaciones familiares o sociales conflictivas pueden temer quedarse dormidos





El sueño, tan necesario para la salud, viene siempre emparejado a distintas dimensiones. Un hecho evidente es que todas las personas necesitan dormir y descansar para mantener el equilibrio en el organismo o recuperar la salud cuando es necesario. 
El insomnio es uno de los trastorno del sueño que más preocupa a aquellos que lo padecen. ¿Se produce por causas biológicas o está más relacionado con preocupaciones, ansiedades o miedos? 

Independientemente de cada caso, el insomnio puede presentarse como alerta de alguna situación personal que preocupa y que además no se puede o no se sabe resolver, más todavía si quien padece ese insomnio es un niño o menor sin las herramientas adecuadas para reconocer y afrontar aquello que pueda estar sucediendo. 
Los trastornos del sueño pueden presentarse a lo largo de toda la vida, desde la etapa neonatal hast…