PSICOLOGÍA y Letras. // A. Álvarez

¿Una cabeza llena de problemas o una mente llena de paz?.  La esencia del secreto está en cambiar la actitud mental. Hay que aprender a vivir con una base diferente de pensar, que aunque requiera de un esfuerzo, resultará mucho mejor . La vida de tensión es difícil. Una vida con armonía y sosiego interior es la forma más fácil y simple de vivir. La lucha principal será entonces, llegar a este punto y provocar un cambio visible en los pensamientos. A veces es necesario vaciar la mente de todos aquellos pensamientos que de una u otra forma limitan, castigan...ya sea en forma de tristeza, culpa, rencor, temor o inseguridad entre muchos otros. Pero vaciar la mente no es suficiente. Cuando la mente se vacía, algo tiene que entrar en ella rápidamente para ocuparla. La mente no puede permanecer vacía durante mucho tiempo y es por ello que habrá que llenarla con cualquier tipo de pensamiento sano. Las preocupaciones, temores y odios que han estado ocupando la mente lucharán para volver a la