PSICOLOGÍA y Letras. // A. Álvarez

Reconocer la rabia es fácil.  Reconocer lo que está debajo, no tanto  "El proceso terapéutico es esencial. Sanar heridas nunca fue tan liberador". Imagen: Girl before a mirror. Picasso Muchos de los conflictos cotidianos son consecuencia de un mal manejo de la rabia, de ahí que sea esencial mejorar los conocimientos sobre la gestión y expresión de esta emoción. Analizar y resolver problemas pasa  por la toma de conciencia de lo que sucede en las propias relaciones, ya sean íntimas, profesionales o sociales. ¿Cuántas veces te has visto inmerso/a en un intercambio de gritos e insultos simplemente porque otro conductor ha hecho "algo" que no te ha parecido?¿Se ajusta esa reacción al suceso real?. ¿Son los gritos a tu pareja, padres, hermanos o amigos reflejo de algo justo, o más bien un reflejo de una insatisfacción o problemática interna? En estos casos hablamos de una rabia no genuina, un encubrimiento de los verdaderos sentimientos que perman...