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Mostrando entradas de septiembre 24, 2016

EMOCIONES AUTÉNTICAS. ¿Vivirlas o silenciarlas?

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 El sueño actúa sobre nuestra memoria emocional  activando los circuitos cerebrales asociados a la emoción. 
Conectar con la emoción implica sentir. Implica, en ocasiones, “dejar de observar” para SER directamente esa emoción, y vivirla por completo durante unos momentos. Después, se irá esfumando y nos devolverá a una realidad más sosegada. 
Quien realmente haya conectado con su emoción en alguna ocasión, sabrá a lo que me refiero. Es inevitable que no lo hayamos hecho en numerosas ocasiones. Por lo general, esta manera tan fuerte de conectar con la emoción suele darse en condiciones especificas que así lo faciliten.

No siempre nos dejamos invadir por la emoción. A nivel social, parece no estar bien visto esta conexión emocional, que digamos, invade por unos momentos nuestro control bio-corporal. Aguantamos, tapamos lo que comenzamos a sentir, y si es irrefrenable, haremos lo posible por callar esas sensaciones. 
No pasa lo mismo, por suerte, en los casos de alegría. Esta emoción nos gusta…